1 petit résumé de 2008:7 courses:
Gruissan Phoebus trail 18k/420d+: 1h57 (208/545) 25' de moins qu'en 2007.
Trail des Citadelles 38k/1900d+: 6h34 (255/308) sous la neige. 1 vrai régal.
Trail des 3 rocs 34k/1100d+: 5h24 (118/121) un bon gros coup de chaud et des problèmes gastriques mais un superbe parcours.
Trail du pays de Sault: 27k/1100d+: 3h07 (43/61): Je commence à sentir des progrès.
Course des Pérics: 25k/1750d+: 5h07 (109/112): Sensations vraiment curieuses.
Grand raid Pyrénées: abandon après 30k et 2200d+. Encore l'estomac!!!
Trail du cassoulet 15k/310d+ 1h27 (164/417) 20' de moins que l'an dernier.
Sur les courses communes avec 2007 j'ai bien progressé. Je sais aussi que j'ai encore une certaine marge de progression.
Pour 2009 je vais essayer de rajouter un 4ème sortie par semaine le plus souvent possible.
La première course de 2009 sera un objectif "plaisir des yeux/découverte" avec une participation au Trail blanch à Font Romeu sur 24k et 1350d+
En espérant vous faire vivre tout cela du mieux possible et en faisant de superbes photos grâce à petit papa noël:
Va juste falloir que je potasse le mode d'emploi...
D'ici là bonnes fêtes à vous tous et à bientôt pour de nouvelles aventures.
