A l'initiative de Michel nous voici en chemin pour une sortie sur les sentiers des "Citadelles secrètes".
1 petit bout de route pour s'échauffer tranquillement sous quelques goûtes de pluies.
Et on attaque rapidement les choses sérieuses...
Le profil sans la cerise sur le gâteau!
1 bien belle montée en lacets qui fait bien chauffer les cuisses!
Facile la famille! Ils donnent même pas l'impression de forcer...
En prenant de l'altitude la neige devient de plus en plus fréquente.
A l'approche de Montségur la Citadelle nous attire.
Même si ce n'était pas prévu nous gravissons le Pog comme un révision pour le mois d'avril.
Nous empruntons maintenant en sens inverse le parcours de la course pour redescendre à Serrelongue via Péchiquelle.
1 vrai régal que cette descente.
Tout le monde est attentif aux explications de Michel.
Dans la descente certains rajoute un peu de dénivelé en se trompant à un embranchement...
Pour finir un joli passage dans la forêt pour rejoindre notre point de départ.
Après une petite bière "décrassage" direction le resto pour partager nos expériences et nos programme de courses pour les mois à venir.
Au final une sortie de 17 bornes et 930d+ bien agréable.
Merci Michel pour cette sortie et à bientôt pour de nouvelles aventures.
Salut Romain, enfin de retour sur ton blog. Belle sortie humide, boueuse. Une bonne révision pour avril.
RépondreSupprimer@+
Romain reprend enfin la plume, il se faisait attendre ce Grumlie 2010 :)
RépondreSupprimerJe te rassure.
RépondreSupprimerLa montée des "13 lacets" m'a aussi fait peiner.
A très bientot...
Hum ... Ca c'est de la bonne boue comme on aime ! :))
RépondreSupprimerL'avait pas l'air de faire bien chaud chez toi. Ce sera peut-être mieux en avril ... enfin côté température parce que pour la boue j'en doute. ;-)
Content que la sortie t'ait plu et qu'elle t'ait donné l'occasion de te remettre à rédiger ton blog ;-)
RépondreSupprimerA une prochaine fois.
un peu de boue pour debuter 2010 c'est bon pour la sante :-)
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